iFlyt - for kvinner i
40 årene og videre
iFlyt er et digitalt medlemskap for kvinner som vil forstå kroppen sin bedre – og støtte den på en smartere måte - uten restriksjon og press.
Her får du kunnskap og verktøy om hvordan du kan bruke kosthold og yoga for å støtte kroppen i 40-årene og videre for å:
10x energinivået
Få mer indre ro
Føle deg lettere i kroppen og møte deg selv med et smil i speilet, hver dag ❤️
Når det som fungerte før ikke fungerer lenger
Du er allerede en kvinne som tar vare på kroppen din.
Du trener.
Du spiser sunt.
Du er opptatt av helse, energi og å ha det bra i hverdagen.
Men kanskje har du merket at kroppen ikke responderer helt slik den gjorde før.
Mer spinning og lange løpeturer gjør deg bare mer sliten.
Du skipper frokosten og følger med på kalori-inntaket, men energien krasjer kl 14 og søtsuget kicker inn på ettermiddag og kveld
Og det som tidligere hjalp deg å holde vekten stabil, fungerer ikke lenger..
Det er ikke fordi du gjør noe feil.
Men fordi kroppen i 40-årene trenger en annen type støtte enn før.
iFlyt for kvinner i 40-årene og videre
iFlyt er et digitalt medlemskap for kvinner som vil forstå kroppen sin bedre – og støtte den på en smartere måte.
Her får du kunnskap om kosthold, stressmestring og bevegelse, tilpasset 40-årene og videre, slik at du kan jobbe med kroppen i stedet for mot den!
Når du begynner å jobbe med kroppen, vil du kunne oppleve mer energi, mindre oppblåsthet og en kropp som du føler deg bra i ❤️
I medlemskapet finner du blant annet:
Hormonkoden 40+ – et grunnkurs om mat og livsstil i perimenopause
Yoga- og avspenningsbibliotek
Challenger og små vaner som hjelper deg å redusere stress og øke energien
Næringsrike oppskrifter som støtter kropp og hormoner
Kjenner du deg igjen i dette?
✔ Du tar allerede vare på kroppen din
✔ Du trener og prøver å spise sunt
✔ Men det som fungerte før fungerer ikke lenger
Da er du hjertelig velkommen inn i iFlyt - medlemskapet!
Bli med i medlemskapet for kun kr 129,- per måned.
Les mer om medlemskapet og bli medlem direkte i Tines App (den er online, så du trenger ikke å laste den ned!) - bare klikk på knappen under 👇